Cách điều trị mụn lưng tại nhà an toàn hiệu quả và tiết kiệm

Mụn lưng tuy không lộ diện thường xuyên như mụn ở mặt, thế nhưng nó vẫn khiến nhiều phụ nữ tự ti vì vùng lưng kém thẩm mỹ khiến cho họ không thể diện những bộ cánh hở lưng đầy quyến rũ. Đây cũng chính là lý do họ tìm đến với những cách điều trị mụn lưng tại nhà. Do đó, bài viết này Crystal spa sẽ gợi ý cho bạn cách trị mụn lưng tại nhà đơn giản nhé.

Các loại tổn thương do mụn có thể xảy ra trên lưng bao gồm:

Mụn đầu trắng (mụn bọc kín): Mụn đầu trắng phát triển khi một nang lông bị bịt kín và nằm bên dưới da của bạn, tạo thành một nốt mụn trắng.

Mụn đầu đen: Khi một nang lông bị bịt kín nằm trên bề mặt da của bạn mở ra, nó sẽ tạo thành mụn đầu đen. Mụn đầu đen xuất hiện là do phản ứng giữa bã nhờn và không khí.

Mụn nhọt: Các tổn thương mụn trứng cá xuất hiện như những mụn nhỏ màu hồng trên da và đôi khi mềm, được gọi là mụn sẩn. Loại mụn này không chứa mủ và hình thành khi một nang lông bị tắc, viêm.

Mụn mủ: Còn được gọi là mụn bọc, mụn mủ là một nốt sẩn chứa mủ màu trắng hoặc vàng, có nền đỏ. Những tổn thương này cũng là do viêm nang lông bị tắc. Sự tích tụ của các tế bào bạch cầu làm cho mụn bọc chứa đầy mủ.

Mụn trứng cá: Loại mụn này hình thành khi vi khuẩn cũng bị mắc kẹt trong nang lông. Những tổn thương này phát triển sâu bên dưới bề mặt da của bạn, nơi nó cứng lại và tạo thành một nốt lớn, gây đau đớn. Vị trí tổn thương sâu hơn sẽ ảnh hưởng đến mô gây viêm.

U nang: Nang là những tổn thương mụn lớn hơn, chứa đầy mủ và hình thành khi vi khuẩn bị mắc kẹt trong nang lông. Với mụn trứng cá dạng nang, tình trạng nhiễm trùng sâu hơn vào da, tạo ra một khối u gây đau đớn và có thể để lại sẹo vĩnh viễn.

Theo các bác sĩ da liễu, nguyên nhân mụn mọc ở lưng cũng tương tự như ở mặt. Nó đều xuất phát từ việc các tuyến bã nhờn hoạt động mạnh khiến cho dầu nhờn tiết ra nhiều trên da. Đồng thời, kết hợp với bụi bẩn, tế bào chết sẽ khiến cho lỗ chân lông bị tắc nghẽn, tích tụ lâu ngày sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi và phát triển khiến cho mụn xuất hiện. Đây là nguyên nhân trực tiếp gây nên tình trạng mụn ở lưng, ngoài ra còn một số nguyên nhân gián tiếp khác. Cụ thể như:

• Tế bào chết ở lưng không được loại bỏ mỗi tuần, làm chúng len lỏi vào lỗ chân lông.
• Dị ứng với mỹ phẩm, mỹ phẩm không phù hợp với da gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
• Dị ứng với nước xả vải hoặc nước giặt
• Sử dụng kem chống nắng không phù hợp với da, kết cấu kem gây bết dính, làm bít tắc lỗ chân lông.
• Không vệ sinh lưng sạch sẽ sau vận động.
• Mặc áo quá ôm sát người gây cọ xát, áo khó thấm hút mồ hôi gây mùi tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mụn sinh sôi.
• Xõa tóc chạm lưng, bắc cầu cho vi khuẩn ở tóc lây lan sang lưng.
• Do ma sát của một số vật dụng vào lưng như ba lô, ghế, thiết bị tập thể dục.
• Chế độ ăn uống không khoa học, ăn nhiều thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ
• Thức khuya, stress, căng thẳng kéo dài.

Dùng chanh điều trị mụn lưng và thâm, xỉn màu 

Nhờ sở hữu thành phần axit citric nên chanh có tác dụng tẩy tế bào chết, ức chế sắc tố melanin đẩy lùi thâm, nám và làm sáng da. Bên cạnh đó chanh còn có tác dụng sát khuẩn, giảm viêm, chống lão hóa cho da do chứa Vitamin C.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 1 quả chanh, vắt nước cốt
• Tắm thật sạch vùng lưng sau đó thoa trực tiếp nước cốt chanh lên vùng da có mụn
• Massage khoảng 5 phút thì lưu nước cốt chanh trên da vùng lưng khoảng 10 phút
• Tắm sạch lại vùng lưng với nước ấm.
• Thực hiện đều đặn 2-3 lần/tuần bạn sẽ cảm nhận rõ ràng sự thay đổi trên da

Cách điều trị mụn lưng tại nhà bằng lá tía tô

Lá tía tô có khả năng trị mụn lưng là nhờ sở hữu thành phần ALA có tác dụng diệt khuẩn, chống viêm, trị thâm, mờ nám rất tốt. Bên cạnh đó, lá tía tô còn có các thành phần như Vitamin A, C, cùng một số loại khoáng chất như sắt, canxi, photpho,…có tác dụng thúc đẩy quá trình tái tạo da giúp da sáng khỏe và chống lão hóa rất tốt. Do đó, bạn có thể thử sử dụng lá tía tô điều trị mụn lưng.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 100g lá tía tô và muối
• Rửa sạch tía tô, cắt nhỏ và xay nhuyễn cùng với muối.
• Tắm sạch vùng lưng sau đó thoa hỗn hợp đã chuẩn bị lên vùng da mụn ở lưng
• Massage theo chuyển động tròn khoảng 5 phút để hỗn hợp thẩm thấu vào da.
• Lưu giữ hỗn hợp trên da khoảng 15 phút sau đó tắm sạch lại với nước ấm.
• Thoa kem dưỡng để da cân bằng độ ẩm và nồng độ PH.

Điều trị mụn lưng tại nhà bằng khổ qua

Nhờ chứa hàm lượng Alkaloid nên khổ qua có tác dụng diệt khuẩn, giảm viêm những nốt mụn đang sưng viêm rất tốt. Bên cạnh đó, khổ qua còn chứa rất nhiều Vitamin cùng một số khoáng chất có tác dụng cấp ẩm, thúc đẩy quá trình tái tạo da và làm đều màu, trắng sáng da.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 1 trái khổ qua, rửa sạch, cắt lát, xay nhuyễn khổ qua
• Tắm sạch da vùng lưng sau đó thoa khổ qua đã xay lên kín da
• Massage nhẹ nhàng khoảng 5 phút để dưỡng chất trong khổ qua thẩm thấu vào da, phát huy tác dụng nhanh hơn.
• Giữ khổ qua trên da khoảng 15 phút sau đó tắm sạch lại với nước ấm.
• Duy trì áp dụng công thức này 2,3 lần/tuần bạn sẽ thấy mụn ở lưng dần dần thuyên giảm.

Sử dụng rau diếp cá và mật ong điều trị mụn lưng tại nhà

Rau diếp cá cũng là một trong những loại nguyên liệu có tác dụng kháng khuẩn, giảm sưng viêm trên da rất tốt. Bên cạnh đó, rau diếp cá còn giúp kích thích quá trình hồi phục, tái tạo da và giảm sẹo thâm nhờ sở hữu hàm lượng flavonoid, Vitamin A, cùng một số khoáng chất như đồng, sắt, kali,…Do đó, bạn có thể dùng rau diếp cá để thoa lên vùng da mụn ở lưng kết hợp với uống nước rau diếp cá để điều trị mụn lưng từ bên trong.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 100g rau diếp cá, rửa sạch, cắt nhỏ, xay nhuyễn
• Làm sạch da vùng lưng sau đó thoa rau diếp cá lên và giữ khoảng 20 phút
• Sau cùng tắm lại thật sạch với nước ấm.
• Như đã gợi ý thì ngoài đắp mặt nạ rau diếp cá ở lưng, bạn có thể xay nước rau diếp cá uống mỗi ngày để cơ thể thanh lọc, cân bằng nội tiết tố, giảm sợi bã nhờn tiết ra trên da.

Xem thêm: CÁCH NẤU NƯỚC GỘI ĐẦU DƯỠNG SINH TỪ THIÊN NHIÊN

Sử dụng tinh dầu tràm để điều trị mụn lưng

Tinh dầu tràm trà là một trong những cách trị mụn lưng tại nhà hiệu quả được nhiều người áp dụng. Tràm trà có tính kháng khuẩn cực tốt, có thể hỗ trợ làm dịu đi những vết mụn lưng đang sưng tấy. Giúp bạn nhanh chóng tìm lại làn da trắng sáng, mịn màng.

Cách thực hiện:

• Lấy 3 – 4 giọt tinh dầu tràm hòa vào cùng sữa tắm thật đều.
• Làm sạch cơ thể với nước mát rồi dùng hỗn hợp tinh dầu tràm trà và sữa tắm tắm sạch như thông thường.
• Chú trọng massage kỹ lưỡng khu vực lưng nhiều mụn để loại bỏ và phòng ngừa mụn quay lại.
• Sau khi tắm xong, lau khô và có thể chấm tinh dầu tràm lên từng nốt mụn viêm để tăng hiệu quả.

Sử dụng đường nâu để loại bỏ mụn lưng

Đường nâu là nguyên liệu thường được sử dụng trong tẩy da chết body. Đây còn là nguyên liệu được tận dụng trong điều trị mụn lưng khá hiệu quả. Trong đường nâu có chứa hàm lượng acid glycolic lớn có thể loại bỏ nhân mụn nhanh chóng, an toàn. Cách trị mụn lưng tại nhà bằng đường nâu cũng khá an toàn và phù hợp với nhiều loại da khác nhau.

Cách thực hiện:

• Bạn lấy một lượng đường nâu phù hợp rồi thoa lớp mỏng trên khu vực lưng bị mụn.
• Để nguyên trên lưng cho đến khi đường tan rồi tắm sạch lại cùng với nước mát.
• Để tăng hiệu quả trị mụn và dưỡng trắng da, bạn có thể kết hợp đường nâu cùng sữa tươi không đường để đạt được hiệu quả như mong đợi.

Điều trị mụn lưng bằng lá trầu không và muối

Không chỉ sử dụng muối trong điều trị mụn lưng. Bạn có thể áp dụng cách trị mụn lưng tại nhà hiệu quả bằng muối kết hợp với lá trầu không. Sự kết hợp này sẽ giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, làm sạch da và giúp lỗ chân lông thông thoáng hơn.

Cách thực hiện:

• • Bạn lấy 4 – 5 lá trầu không rửa sạch, ngâm với nước muối để làm sạch bụi bẩn, vi khuẩn.
  • Cho lá trầu vào máy xay cùng với ít muối xay nhuyễn.
  • Sau khi làm sạch khu vực da lưng thì thoa đều hỗn hợp lá trầu và muối nhẹ nhàng, kết hợp massage theo chuyển động tròn.
  • Để nguyên hỗn hợp trên da 15 phút rồi làm sạch lại với nước.
  • Nên áp dụng 1 – 2 lần mỗi tuần để đạt được hiệu quả như mong đợi.

Những lưu ý khi điều trị mụn lưng tại nhà

Để điều trị được mụn lưng triệt để và an toàn thì ngoài áp dụng theo những cách trị mụn lưng tại nhà trên, bạn còn phải lưu ý một số điều dưới đây:

• Dù lựa chọn cách trị mụn lưng bằng nguyên liệu thiên nhiên thì trước khi sử dụng bạn nên kiểm tra phản ứng của da bằng cách thoa lên một phần nhỏ trên mu bàn tay và đợi 20 phút nếu da không có dấu hiệu bất thường như ngứa, sưng đỏ,…thì có thể thoa lên toàn bộ vùng da mụn ở lưng.
• Tẩy tế bào chết cho da trước khi thoa các nguyên liệu thiên nhiên lên vùng da ở lưng cũng là một cách để dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da.
• Trong quá trình điều trị mụn lưng nếu da có hiện tượng bất thường như kích ứng, ngứa không ngừng, sưng phù,…thì nên ngưng sử dụng ngay và đến các trung tâm da liễu để được bác sĩ thăm khám.
• Mặc áo thoáng khí, chất liệu vải thấm hút tốt, không mặc áo quá chật hay ôm để không làm tình trạng mụn tồi tệ hơn.
• Khi tắm không nên kỳ cọ vùng lưng quá mạnh, đặc biệt là những bạn đang có nhiều vùng viêm, mụn bọc, mụn mủ,…để tránh nốt mụn bị vỡ, gây lở loét.
• Hạn chế tắm biển, đi bơi ở hồ ao để mụn không sưng viêm nặng hơn.
• Tránh thức khuya, hạn chế những cảm xúc căng thẳng, stress
• Không ăn thức ăn nhiều dầu mỡ, thực phẩm cay, nóng hay nước uống có chứa chất kích thích, có cồn như bia rượu để tránh mụn tồi tệ hơn.
• Nên bổ sung những thực phẩm tốt cho quá trình trị mụn như cà chua, cam, nước dừa, kiwi, uống nước ép, ăn nhiều rau củ,…để đẩy nhanh quá trình gom cồi, tái tạo da từ bên trong.
• Uống nước thật nhiều mỗi ngày để cơ thể thanh lọc cặn bã, chất độc, điều trị mụn tốt hơn.
• Luôn mặc áo lót sạch, thay hàng ngày, chọn áo lót thoáng khí, vừa vặn, không nên ôm sát hay quá chật.

Cách ngăn ngừa mụn lưng xuất hiện và hỗ trợ điều trị mụn lưng hiệu quả

Để không phải tốn thời gian, công sức để điều trị mụn lưng và giữ tính thẩm mỹ cho vùng da ở lưng thì bạn nên ngăn ngừa mụn lưng xuất hiện bằng những điều dưới đây.

• Khi tắm hãy đảm bảo vùng lưng của bạn được vệ sinh sạch sẽ để tránh bụi bẩn, bã nhờn, tế bào chết len lỏi, tích tụ trong lỗ chân lông. Dùng thêm miếng bọt biển hoặc bông tắm để cọ phần lưng sạch hơn, dễ hơn nhưng nên nhớ không nên cọ xát quá mạnh dễ gây tổn thương da.
• Tẩy tế bào chết cho da body, lưng định kỳ mỗi tuần 2-3 lần để tránh lỗ chân lông bị tắc nghẽn.
• Khi tham gia các hoạt động thể thao, vận động mạnh, đi nắng khiến mồ hôi đổ nhiều hãy tắm thật sạch sau đó và mặc áo sạch để đảm bảo vùng lưng của bạn không tích tụ bẩn, không tạo cơ hội cho vi khuẩn sinh sôi.
• Giặt sạch ga giường, chiếu, vỏ gối thường xuyên để tránh bụi bẩn, vi khuẩn lây lan sang người khi nằm.
• Sử dụng mỹ phẩm, sữa tắm phù hợp với da để đảm bảo làn da được không bị dị ứng, bít tắc lỗ chân lông.
• Khi đi biển hãy bôi kem chống nắng thường xuyên cho da body, vùng lưng để đảm bảo làn da được bảo vệ toàn diện.
• Luôn mặc áo sạch đặc biệt là áo lót chỉ nên mặc 1 lần/ ngày để không tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi phát triển tại vùng da mặc áo lót.
• Uống đủ nước mỗi ngày
• Dưỡng ẩm cho da body, da lưng mỗi ngày.
• Hạn chế ăn thực phẩm như thức ăn cay nóng, thức ăn nhanh nhiều dầu mỡ, nước uống có cồn,…
• Khi gội đầu hãy đảm bảo dầu gội, dầu xả không chảy qua lưng, nếu có hãy tắm rửa sạch vùng lưng lại với nước.